花東的交通網絡，南北以台鐵東幹線、公路台9線(山線)與台１１線(海線)為主，可以從山線連結海線的東西橫向公路，有光豐公路、瑞港公路、台30線(玉長公路)與台23線(東富公路)，另外還有兩條縣道，花蓮193與台東197縣道（其中23K至37K是14公里碎石路段）。福田民宿位在花東縱谷南段，請於台九線３３３﹒２公里處，轉入關山鎮民族路59號。

　　從關山鎮沿台九線往北，可達池上鄉，景點有大坡池、伯朗大道、天堂路或金色豐收館等景點。池上往北是富里鄉，盛產金針香菇富里米，景點有羅山瀑布、六十石山金針花等，從富里也可以走台23至海線，東富公路上有東河農場、泰源幽谷與登仙橋等景點。富里往北是玉里鎮，到了玉里您可以選擇繼續往山線，或從玉長公路漫遊至海線，海線往南有三仙台、比西里岸部落、都蘭月光小棧、水往上流、伽路蘭、小野柳或森林公園等景點。

　　從關山鎮沿台九線往南，可到達鹿野鄉，鹿野高台每年6月底至8月初，會舉辦國際熱氣球嘉年華活動，若有時間可以順道到龍田村或阿榮甘仔店走走。延平鄉鸞山部落的阿力曼森林博物館可以體驗人與自然最原始的關係，此行程須上網先預約。鹿野鄉往南是卑南鄉，沿途有初鹿牧場，小吃有卑南包子或豬血湯。卑南再往南走就是台東市區。

　　從關山台９線往中央山脈的方向，走入海端鄉接南橫台２０線，沿途可到布農族文物館、霧鹿峽谷、利稻部落、摩天、栗松溫泉、向陽森林遊樂園及嘉明湖登山口，每年三月初，南橫超級馬拉松在此熱烈舉辦。南橫公路向陽至高雄梅山路段，從莫拉克風災至今已封閉8年，提醒旅客須留意。